Czemu się boję? jak oswoić strach i lęk

Opis

Czemu się boję? Jak oswoić strach i lęk - Dagmar Geisler - Jedność

Co to takiego strach? Jakie odczucia wywołuje w naszym ciele? Czy lęk jednej osoby może wpłynąć na inną? I czy możliwe jest życie zupełnie bez strachu? Ta książka zawiera odpowiedzi na te i wiele innych pytań, które dzieci często zadają na temat lęku.

Autorka podchodzi do tematu z dużą delikatnością, opierając swoje wyjaśnienia na licznych przykładach z codziennego życia, co ułatwia zrozumienie. Niezwykle ważne jest to, że w całej publikacji konsekwentnie podkreśla fundamentalną prawdę: odczuwanie strachu jest całkowicie naturalną i normalną częścią bycia człowiekiem.

Ten praktyczny przewodnik, wypełniony wspierającymi i mądrymi wskazówkami, stanowi doskonałe narzędzie dla młodszych i starszych czytelników. Ułatwia rozpoczęcie szczerej, otwartej rozmowy o obawach oraz o skutecznych sposobach radzenia sobie z lękami w codziennym życiu.

Tytuł należy do serii Ja i moje emocje, która wspiera dzieci i dorosłych w radzeniu sobie z różnorodnymi wyzwaniami, ucząc zarówno praktycznych strategii działania, jak i rozumienia emocji towarzyszących trudnym wydarzeniom.