Poradnik jak zacząć biegać - książka reportaż wyd. 2016
18,04 zł 33,51 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Na początku ustal sobie dwa dni w tygodniu, w których żadne inne sprawy nie będą Ci mogły przeszkodzić. Mniej więcej godzinka wystarczy, żeby się rozgrzać, pobiegać i na końcu wykąpać po treningu.