Ketoza Wejdź na wyższy poziom - Dawid Dobropolski - książka wyd. 2018

Opis

Celem książki jest wprowadzenie czytelnika krok po kroku w zagadnienie ketozy odżywczej, wskazanie na strategiczne punkty podczas adaptacji oraz uchronienie osób początkujących przed popełnieniem określonych błędów. Autor książki, oprócz treści opartych o badania i literaturę naukową opisuje ketozę z własnego, wieloletniego doświadczenia, przekazując nie tylko treści techniczne, ale także wskazówki i narzędzia służące personalizacji diety ketogenicznej i ketozy per se. Ketoza nie jest tożsama z dietą ketogeniczną - co daje ogromne możliwości zastosowania tego stanu nie tylko w przypadku klasycznego modelu diety, ale również zachęca do nawiązania dialogu między zwolennikami różnych dróg żywieniowych.