Pomocna Joga Współczesna forma wspierania zdrowia psychofizycznego - Joanna Jakubik-Hajdukiewicz - książka wyd. 2023
22,65 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Odkryj Tajemnice Zdrowia Psychicznego z Pomocną Jogą! Ta Książka to Przełomowe Spojrzenie na System Jogi i Znaczenie Pracy z Ciałem. Ćwiczenia Fizyczne w Niej Zawarte Nie Są Tylko Dla Ludzi Sprawnych i Zdrowych, Ale Dedykowane Są Również Tym, Którzy Borykają Się z Ograniczeniami Ruchowymi, Bólem Czy Przeciążeniem Ciała!
Zapraszamy do odkrywania fascynującego świata jogi, który pomoże Ci zrozumieć tajemnice zdrowia psychicznego. Autorzy przedstawiają nie tylko różnorodne ćwiczenia fizyczne, ale także ich adaptacje, dostosowane do potrzeb osób z ograniczeniami ruchowymi czy doświadczających bólu ciała.