Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński - książka

Opis

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan. Dariusz Harmaciński. Książka. Czy znasz to uczucie, gdy poranne wstawanie staje się wyzwaniem, a każda prosta czynność wydaje się obarczona niewidzialnym ciężarem? Bóle pleców, uporczywe zmęczenie, nieprzyjemna...