Kasza gryczana z burakiem i jarmużem 180 g Inna Bajka

Opis

Aby cieszyć się smakiem kaszy gryczanej burak i jarmuż należy danie ugotować we wrzącej wodzie z dodatkiem ulubionych przypraw przez 15 min. Kasza gryczana burak i jarmuż to pełnowartościowy posiłek na każdą porę dnia. Kasza gryczana burak i jarmuż składa się głownie z kaszy gryczanej, buraka czerwonego oraz nasion słonecznika. SKŁADNIKI Kasza gryczana prażona- 67%, burak czerwony suszony- 18%, nasiona słonecznika, cebula suszona, jarmuż suszony- 4%, natka pietruszki suszonaSPOSÓB UŻYCIA 1. Zagotuj 350 ml wody. 2. Dodaj łyżeczkę soli i łyżkę ulubionego oleju lub oliwy. 3. Wsyp zawartość. 4. Przykryj. Zmniejsz ogień do minimum. 5. Gotuj 15 min. 6. Pozwól ziarnom wypic cała wodę.

WARTOŚCI ODŻYWCZE (na 100g produktu)Białko 13 gBłonnik 13 gCukry 9,7 gkcal 348 kJ 1462Kwasy 0,75 gSól 0,3 gTłuszcz 5 gWęglowodany 57 g