Piekielnie twarda sztuka Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych - Abbott Christmas - książka wyd. 2016
19,68 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych” to praktyczny przewodnik łączący trening siłowy, wytrzymałościowy i dietetykę w kompleksowy program dla osób pragnących poprawić kondycję, sylwetkę i zdrowie. Książka oferuje konkretne ćwiczenia, plany treningowe i wskazówki żywieniowe, jednocześnie motywując do wytrwałości i podejmowania wyzwań. Styl narracji jest bezpośredni i energiczny, co nadaje lekturze charakteru dynamicznego przewodnika, który inspiruje do działania. To pozycja dla osób aktywnych, ceniących praktyczne porady i gotowych na intensywną pracę nad swoją formą fizyczną i stylem życia.