Praktyczny poradnik zdrowego życia - Brigitte Pregenzer, Brigitte Schmidle - książka wyd. 2007

Opis

Co to znaczy żyć zdrowo? Dlaczego trzeba zachowywać umiar i codziennie zażywać ruchu? Jak praktykować sześć złotych reguł Hildegardy? Jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania dotyczące napojów, przypraw, kuracji, postu, stosowania środków leczniczych? Jak zacząć? Ten poradnik każdemu zainteresowanemu "nowicjuszowi"w możliwie prosty i komunikatywny sposób przybliży podane przez Świętą Hildegardę z Bingen zasady zdrowego życia.