Raz dwa i po bólu - Josef Schadhauser, Christian Nusser - książka wyd. 2008

Opis

„Raz-dwa i po bólu! Proste i skuteczne leczenie bólów kręgosłupa” (Josef Schadhauser, Christian Nusser) to poradnik przedstawiający program leczenia bólu pleców krok po kroku. Książka skupia się na ćwiczeniach fizycznych, ergonomii oraz metodach aktywnego radzenia sobie z dolegliwościami kręgosłupa, oferując proste rozwiązania.