DIETA DOKTORA POKONAJ CHOROBY RUPY AUJLA

Opis

DIETA DOKTORA POKONAJ CHOROBY RUPY AUJLA  Pierwszy z cyklu bestsellerowych poradników "Dieta Doktora"! Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń wspomagająca odporność? To możliwe! Jedzenie może nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale także przedłużyć nasze życie, poprawić nastrój, a nawet "naprawić" DNA. Dr Rupy Aujla, lekarz, założyciel organizacji Culinary Medicine UK, popularny podcaster i bestsellerowy autor pokazuje, jak zmienić dietę oraz styl życia w lekarstwo. Łącząc rzetelną wiedzę naukową z ajurwedą i medycyną naturalną, wyjaśnia związek między żywieniem a chorobami, pokazuje, co dzięki zmianie diety mogą zyskać nasz mózg, serce, skóra, odporność i samopoczucie oraz dlaczego jedzenie może działać antynowotworowo. W książce znajdziesz: - 80 przepisów o leczniczej mocy, podzielonych na kategorie według efektu zdrowotnego, - koncepcję stylu życia "360 stopni", wzbogaconą przydatnymi poradami, - kody Spotify do autorskiego podcastu The Doctor's Kitchen. Już teraz możesz pozbyć się stanów zapalnych, wzmocnić odporność i przestać ciągle odwiedzać apteki czy gabinety lekarskie. Talerze mają większą moc niż tabletki, a szczęśliwe i zdrowe życie zaczyna się w kuchni! w sprzedaży od 2020.10.14