Anger: Wisdom for Cooling the Flames - Tchich Nhat Hanh - książka wyd. 2001

Opis

"Anger: Wisdom for Cooling the Flames" autorstwa Thich Nhat Hanha to książka, która oferuje praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z gniewem i przekształcania go w źródło siły oraz współczucia. Autor, czerpiąc z nauk buddyjskich, wyjaśnia, jak mindfulness, głębokie słuchanie i pełne miłości mówienie mogą pomóc w zrozumieniu korzeni gniewu oraz w jego transformacji. Książka zawiera techniki, które wspierają rozwój wewnętrznego spokoju i harmonii w relacjach międzyludzkich