BrainMax Spokój zen

Opis

Znajdź swój utracony spokój

Długotrwały stres wyczerpuje zarówno ciało, jak i umysł. Dlatego stworzyliśmy pakiet łączący dwa silne składniki zapewniające wewnętrzną równowagę – ashwagandhę i Sleep Magnesium. Ashwagandha przyczynia się do równowagi psychicznej, koncentracji oraz pomaga radzić sobie ze zmęczeniem, stresem i napięciem. Magnez w chelatowanej formie bisglicynianu, wraz z aktywną witaminą B6 (P-5-P), wspomaga układ nerwowy, jakość snu oraz pomaga zmniejszyć zmęczenie i wyczerpanie.

Układ nerwowy w równowadze

Regeneracja

Dobre samopoczucie psychiczne

Magnez do snu – regeneracja nerwów i mięśni

Kiedy organizm jest zestresowany, magnez jako pierwszy znika. Dlatego wybraliśmy Sleep Magnesium, który zawiera bisglicynian magnezu - łagodną, ​​chelatowaną formę o doskonałej wchłanialności. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zmniejszając uczucie zmęczenia i znużenia oraz zapewniając jednocześnie dobry sen. Wzbogacony o aktywną formę witaminy B6 (P-5-P) dla maksymalnego wykorzystania magnezu w organizmie.

Ashwagandha – adaptogen, który warto znać

Ashwagandha (Withania somnifera) to roślina tradycyjnie stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Należy do grupy adaptogenów – substancji związanych z odpornością organizmu na stres zewnętrzny. Oferujemy czysty ekstrakt bez dodatków, standaryzowany na zawartość witanolidów (min. 5%), który nadaje się do długotrwałego stosowania.

Bez snu to niemożliwe.

Dlaczego sen jest ważny dla dobrego samopoczucia psychicznego? Jest to kluczowy czynnik w utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego, ponieważ podczas snu zachodzi proces regeneracji i odnowy ciała i umysłu. Jakościowy sen wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, co korzystnie wpływa na równowagę psychiczną. Wystarczająca, dobrej jakości sen pomaga ciału i umysłowi funkcjonować optymalnie oraz przyczynia się do ogólnego dobrego samopoczucia psychicznego, dzięki czemu łatwiej jest radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Jak poprawić sen?

Utrzymuj regularny harmonogram snu – kładzenie się spać i wstawanie o tej samej porze każdego dnia może pomóc w ustaleniu naturalnego rytmu Twojego organizmu.

Stwórz komfortowe środowisko do snu – ciemne, ciche i chłodne otoczenie sprzyja lepszej jakości snu.

Ogranicz stymulanty – unikaj spożywania kofeiny i ciężkich posiłków tuż przed snem.

Uspokój swój umysł – techniki relaksacyjne, takie jak medytacja czy czytanie, mogą pomóc zrelaksować ciało i umysł przed snem.

Aktywność fizyczna w ciągu dnia – regularne ćwiczenia, takie jak spacery lub lekkie ćwiczenia, mogą pomóc Ci lepiej spać, ale unikaj intensywnych ćwiczeń przed snem.

Stosuj naturalne suplementy diety – idealne połączenie składników aktywnych może zdziałać cuda, nawet u osób, które przez całe życie zmagały się z problemami ze snem. Odpowiednie suplementy diety i niektóre zioła (rumianek, lawenda) są znane ze swojego uspokajającego działania, co może przyczyniać się do lepszego snu.

Ogranicz niebieskie światło przed snem – unikaj korzystania z urządzeń elektronicznych emitujących niebieskie światło (np. telefonu komórkowego, komputera) co najmniej godzinę przed snem.

Skład i dawkowanie BrainMax Sleep Magnesium®, 320 mg

Wielkość porcji: 2 kapsułki roślinne

Opakowanie zawiera 50 dawek.

Ilość w 1 dawce

%RWS*

Diglicynian magnezu MagChel ® Mg +20

1600 mg

W tym magnez pierwiastkowy

320 mg

85%

Sok z wiśni kwaśnej (Prunus Cerasus)

100 mg

**

GABA (kwas gamma-aminomasłowy)

80 mg

**

L-teanina (z ekstraktu z zielonej herbaty)

50 mg

**

Witamina B6 ( pirydoksal-5-fosforan)

2,8 mg

200%

*% dziennego referencyjnego spożycia

**nie ustalono dziennego referencyjnego spożycia

1. Magnez, 2. Zielona herbata, 3. Witamina B6

Składniki: Diglicynian magnezu MagChel® Mg +20 1600 mg w tym magnez 320 mg, Prunus Cerasus (sok z wiśni kwaśnej) 100 mg, GABA Kwas gamma-aminomasłowy 80 mg, L-teanina (z ekstraktu z zielonej herbaty) 50 mg, Witamina B6 Pirydoksal-5-fosforan 2,8 mg. Kapsułka roślinna na bazie HPMC. Nie zawiera substancji balastowych (E).

Dawkowanie: 2 kapsułki 30 minut przed snem lub 1 kapsułka w ciągu dnia. Zalecamy przyjmowanie preparatu po treningu, po południu lub wieczorem, w celu obniżenia poziomu kortyzolu (hormonu stresu). Zalecamy przyjmowanie preparatu na pusty żołądek, ponieważ magnez wchłania się znacznie lepiej na pusty żołądek.

Wyprodukowano w Czechach dla BRAINMARKET s.r.o.

Przechowywanie: W temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu.

Ważne: Suplement diety. Nie zastępuje zróżnicowanej diety. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nieodpowiednie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Przebadano laboratoryjnie.

Wielkość opakowania: 100 kapsułek roślinnych

Skład i dawkowanie ekstraktu BrainMax Super Ashwagandha