Dobre życie dieta i rozwój z coachem zdrowia - Agnieszka Mielczarek - książka wyd. 2014

Opis

„Dobre życie: dieta i rozwój z coachem zdrowia” to inspirujący przewodnik dla wszystkich, którzy chcą odzyskać równowagę między ciałem, umysłem i emocjami.

Autorka (lub autor) – doświadczony coach zdrowia – pokazuje, że prawdziwa zmiana zaczyna się od małych kroków, świadomych wyborów i głębokiego zrozumienia siebie.

W książce znajdziesz:praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, które naprawdę da się wprowadzić w życie,strategie budowania trwałej motywacji,narzędzia coachingowe wspierające rozwój osobisty i emocjonalny,inspirujące historie ludzi, którzy odnaleźli swoją drogę do dobrego życia.

To nie jest kolejna „dieta cud”. To zaproszenie do podróży, w której nauczysz się słuchać swojego ciała, odżywiać się z uważnością i żyć w zgodzie ze sobą.