Niewidzialne rany . Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył. Andżelika Dominiak-Banach

Opis

Uzdrawianie ran z dzieciństwa – poradnik o emocjach i relacjachZranienia emocjonalne z dzieciństwaWiele dorosłych osób zmaga się z poczuciem pustki, lękiem przed bliskością czy trudnością w dbaniu o własne potrzeby. Źródłem tych doświadczeń są często zaniedbania emocjonalne z dzieciństwa, które pozostawiają trwałe ślady w dorosłym życiu.

O czym jest książka?

Autorka wyjaśnia, czym są blizny emocjonalne, jakie skutki niesie brak miłości i akceptacji w dzieciństwie oraz jak wpływa to na relacje z innymi. Publikacja dostarcza praktycznych narzędzi pomocnych w budowaniu więzi, zrozumieniu własnych emocji i odzyskaniu równowagi wewnętrznej.

Poradnik zawiera wskazówki, jak: rozpoznać źródła bólu emocjonalnego, zadbać o siebie w codziennym życiu, tworzyć bliskie i zdrowe relacje, wzmocnić poczucie własnej wartości.

Poradnik dla osób DDD i DDA – i nie tylkoKsiążka jest szczególnie cenna dla osób identyfikujących się jako DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) i DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików), ale niesie pomoc każdemu, kto chce lepiej zrozumieć siebie i przerwać cykl emocjonalnych zaniedbań.

Klucz do emocjonalnego uzdrowienia„Niewidzialne rany” to przewodnik, który krok po kroku pokazuje, jak odbudować relacje ze sobą i innymi oraz jak odzyskać poczucie wartości i wewnętrzny spokój.