Hatha Joga. Bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu
34,06 zł
taniaksiazka.pl Zobacz w sklepie Opis
Hatha Joga jest najstarszą znaną formą ćwiczeń psycho-fizycznych i jedną z najbardziej popularnych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz na kontroli oddechu (pranajama). Różni się od klasycznej jogi,...