Zdrowiu na ratunek. Dieta ketogeniczna w działaniu Pamela Ellgen

Opis

Zdrowiu na ratunek. Dieta ketogeniczna w działaniuISBN: 9788378645795Autor: Pamela EllgenWydawnictwo/Producent: AAStrony: 240Format: 240x170 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2022To nie tajemnica - powinniśmy jeść mniej węglowodanówZnajdziesz tu ponad 120 przepisów opracowanych specjalnie z myślą o diecie ketogenicznej, które pomagają osiągnąć wyznaczone cele bez rezygnowania ze smacznych dań.

Coś więcej niż mało węglowodanówPrzejście na dietę keto to znacznie więcej niż redukcja węglowodanów. Dowiedz się, w jaki sposób dieta ketogeniczna wykorzystuje naturalną, fizjologiczną odpowiedź twojego organizmu na pokarm, aby dostarczyć ci energii poprzez spalanie tłuszczu.

Plan, którego łatwo się trzymaćŁatwy do zrealizowania, 21-dniowy plan żywieniowy pozwala zapomnieć o stresie i skoncentrować się na czerpaniu radości z posiłków i świetnego samopoczucia.

Smak sukcesuPonad 120 prostych przepisów na pyszne niskowęglowodanowe dania zgodne ze wskazówkami diety ketogenicznej, uwzględniające również opcje wykorzystujące dietę paleo, dietę właściwą w cukrzycy czy też dietę niskosodową.