Tybetańska joga snu i śnienia - Tenzin Wangyal - książka

Opis

Odkryj niezwykłą moc świadomego śnienia, które ma zdolność pozytywnie odmieniać nasze życie. Mimo że każdego dnia korzystamy z tej naturalnej potrzeby, rzadko zastanawiamy się nad jego potencjałem. Świadome śnienie oferuje sposobność do przekształcenia nocnego wypoczynku w doświadczenie rozwijające ducha. Tybetańska joga snu i śnienia dostarcza szczegółowych instrukcji, które pomagają nie tylko poprawić jakość snu, lecz także uczynić go częścią drogi do wewnętrznego wyzwolenia. W Europie możliwości snu są często niedoceniane, choć kryje się w nich siła zmieniająca nasze życie. Ta książka szczególnie przypadnie do gustu osobom, które pasjonują się tematyką snów.