SKUTECZNE DZIAŁANIE W STRESIE NIEZBĘDNIK POPIEL

Opis

SKUTECZNE DZIAŁANIE W STRESIE NIEZBĘDNIK POPIEL Zaburzenie stresowe pourazowe występuje nie tylko u ofiar traumatycznych zdarzeń, ale także u osób, które niosą im pomoc. Wiąże się ono z cierpieniem i trudnościami w funkcjonowaniu, z powodu których przedstawiciele zawodów pomocowych nie są w stanie w pełni wykorzystywać swoich kompetencji dla dobra innych. Zapobieganie konsekwencjom traumatycznych zdarzeń jest więc kluczowe. Temu właśnie służy autorski program profilaktyki PTSD dla osób narażonych na traumatyzację zawodową Skuteczne działanie w stresie oraz towarzysząca mu niniejsza broszura edukacyjna.   Książka zawiera zestaw praktycznych narzędzi pomagających poradzić sobie z objawami pojawiającymi się w następstwie traumatycznych sytuacji, a także pełni funkcję zeszytu ćwiczeń. Jest uzupełnieniem programu szkoleniowego, który składa się  z modułów poświęconych między innymi:   • negatywnym konsekwencjom wykonywania zawodu cechującego się wysokim ryzykiem narażenia na zdarzenia traumatyczne;• nauce rozpoznawania własnych emocji;• poznawczym i fizjologicznym strategiom regulacji wzbudzenia autonomicznego układu nerwowego;• budowaniu poczucia własnej skuteczności w rozwiązywaniu problemów i regulacji emocji;• roli wsparcia społecznego i przynależności do zespołu.