Leczenie pozycjami - Fryderyk M. Aleksander - książka wyd. 1990

Opis

Sylwetka człowieka. Wstęp. Spójrz na siebie jak czytasz ten artykuł, popatrz na ludzi: jak chodzą po ulicach, na swoich bliskich krzątających się po domu. Ile zbędnych ruchów wykonujemy, napinamy mięśnie nie biorące udziału w danej czynności, jak się garbimy pod ciężarem rzeczy i naszych myśli. Wieczorem, kiedy mogliśmy już odpocząć po całym dniu zaczynamy się skarżyć na bóle kręgosłupa, kończyn, głowy.