Trans
Zarządzanie zdrowiem - Bułdak Rafał, Sawczyn Tomasz - książka
6,96 zł
skupszop.pl Zobacz w sklepie Opis
Celem książki jest wskazanie w jaki sposób minimalizować negatywne czynniki wpływające na zdrowie współczesnego menadżera równocześnie w trzech płaszczyznach: ciała, umysłu i zachowania. Książka obejmuje zagadnienia na temat powstawania i konsekwencji stresu, odporności na stres, relaksacji, ale również opisuje ważne dla zdrowia pomiary oraz sposoby sterowania zegarem biologicznym.
Ilustrowana subtelnymi mandalami Urszuli Broll.