Das Pitta Buch: Power & Balance - Samira Redeker - książka wyd. 2024

Opis

Ayurveda Einfach LebenDu weißt bereits, dass die ganzheitliche ayurvedische Lebensweise viele positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden hat, aber du bist unsicher, wie du als Pitta-Typ starten sollst?

Dein Pitta sehnt sich nach einer klaren und unkomplizierten Anleitung?

Perfekt! Genau die haben wir für dich!

Du wirst dieses Buch lieben, denn es erwarten dich:über 50 leckere Rezepte für dein Pitta-DoshaSchnelle, einfache FamilienrezepteKöstliche Snacks zur Ausbalancierung deines Pittas, um Heißhungerattacken zu vermeiden7-Tage-Wochenplan mit inspirierenden und auf dich abgestimmten Pitta-TippsAyurvedische Routinen für mehr Vitalität und StressreduktionBringe deine Verdauung in Balance mit unserem Gewürze-GuideWissenswertes über Ayurveda und die DoshasSelbstmassageanleitung als Geschenk an dichYoga Basics + Yogaretreats zum DownloadMeditationsanleitung + 2 geführte Meditationen zum DownloadErfahre, wie du mehr Vitalität erlangst, um einen Alltag ohne Hitze, Entzündungen, emotionale Überlastung und mentale Anspannung zu führen.

Unser Ziel ist es, dich in Balance zu bringen und dir zu zeigen, wie du mit diesem Buch dein Pitta-Dosha ins Gleichgewicht bringst.

Maximale Lebensqualität mit minimalem Aufwand!