Tiefenentspannung 30 meditationen fur savasana - Birgit Tisch - książka wyd. 2025
30,75 zł 36,00 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
"Tiefenentspannung: 30 Meditationen für Savasana" ist ein einzigartiger Leitfaden, der speziell für Yoga-Lehrende und Yoga-Praktizierende entwickelt wurde, um die Endentspannung in der Savasana-Pose zu vertiefen. Dieses Buch bietet eine vielfältige Sammlung von Meditationen, die darauf abzielen, Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit zu führen. Jede der 30 Meditationen wurde sorgfältig konzipiert, um unterschiedliche Aspekte der Entspannung und Achtsamkeit zu fördern.