Skakanka z łożyskiem Stalowa Linka SZYBKA

Opis

SpecyfikacjaDługość linki: 280 cmWbudowane łożysko zapobiegające splątaniu linkiStalowa linka w oplocie zapewniająca dobre wyważenie i bezpieczeństwo dla podłożaMiękkie rączki wykonane z wytrzymałej piankiMożliwość łatwej regulacji długości linkiSkakanka szybka z łożyskiemWytrzymała skakanka zrobiona z wysokiej klasy materiałów to idealny towarzysz do treningu w domu.

Dzięki zastosowaniu łożyska w rączce linka nie pląta się, zapewnia to możliwość przeprowadzenia płynnego treningu!

Zalety ćwiczeń na skakance:30 minut skakania spala prawie 400 kcal!

Wzmocnij mięśnie łydek, ud, pośladków i ramionZadbaj o swój układ oddechowy - wyrób lepszą kondycjęTrenuj w domu - gdy zimowa aura i smog nie zachęca do joggingu.

Łożysko zintegrowane z rączkąZastosowanie łożyska w skakance pozwoli na komfortowy trening z mniejszą ilością "skuć", spowodowanych zaplątaniem linki. Łożysko wyposażone w osłonę przeciwpyłkowa zapewni dłuższą żywotność skakanki!

Łożysko odporne na uderzenia z osłoną przeciwpyłową.

Regulowana długość liny.

Korpus liny.

Stalowa linka w oplocie PVCWykorzystanie stalowej linki zapewnia lepsze wyważenie i wyczucie skakanki - oplot PVC zabezpieczy podłogę, na której skaczesz przed uszkodzeniem.

Jak rozpocząć swoje treningi na skakance?

Zawsze pamiętajmy o krótkiej rozgrzewce kostek, kolan i całego ciała - zwiększy to nasze bezpieczeństwo i zapewnia lepszą wydolność mięśni podczas treningu!

Jeżeli nigdy nie próbowałeś/łaś skakać na skakance pierwsze podejścia mogą wydawać się trudne do opanowania - duża ilość skuć to norma. Najlepiej zacząć skakanie od wybijania się z dwóch nóg jednocześnie, by potem po kilku treningach płynnie przejść na skakanie z nogi na nogę, a na końcu wykonywać efektowne akrobacje ala Mike TysonNa początku najlepszym rozwiązaniem będzie zastosowanie krótkich serii np. trzy serie po 2 minuty spokojnego skakania. Nie opłaci się nam dawanie z siebie 100% już na pierwszym treningu, ponieważ nieprzyzwyczajony do tego typu aktywności organizm nagrodzi nas tzw. zakwasami, których leczenie może zniechęcić do dalszej aktywności na cały tydzień!

Najważniejsze porady w treningu ze skakankąDo rozpoczęcia regularnych treningów nie potrzeba wiele - wystarczy odpowiednie podłoże, najlepszy do tego celu będzie drewniany parkiet lub panele, które będą amortyzować każdy skok. Pamiętajmy, by nie skakać na twardym (na przykład betonowym) podłożu bez dodatkowej maty, ponieważ na dłuższą metę, może się to wiązać z kontuzjami i bólami w okolicach kostki lub kolan.

Sprężyste drewniane podłoże nie jest koniecznie, aby komfortowo korzystać ze skakanki można ubrać wygodne buty do biegania z grubą piankową podeszwą lub zaopatrzyć się w odpowiedniej grubości gumową matę do ćwiczeń.

Popraw swoją sylwetkę w domu!

Skakanka to niezastąpione narzędzie dla osób:chcących zadbać o swoją sylwetkę w warunkach domowychćwiczących sporty walki, gdzie ważna jest koordynacja ruchowa, zręczność oraz kondycjatancerzypływaków.

Skakanka odnajdzie zastosowanie w wielu innych sportach!