Rozumieć Chaos - Katarzyna Parys, Sławomir Olszewski - książka wyd. 2016

Opis

Rozumieć chaos to pogodzić się z nieprzewidywalnością, porządkować wewnętrzny zamęt (myśli, emocje) przez uważność i techniki oddechowe lub zapisywanie, a także dostrzegać w nim nie tylko nieład, ale i potencjał zmiany, co jest kluczowe w psychologii i teorii chaosu (np. „efekt motyla”) – to proces akceptacji braku pełnej kontroli i odkrywania ukrytego porządku.