Mała encyklopedia samoobrony czyli jak żyć bezpiecznie - Jan Dobrzyjałowski - książka wyd. 2004

Opis

Samoobrona – ogół działań mających na celu obronę przed fizycznym atakiem napastnika. Poza sensem potocznym, oznaczającym każdy sposób obrony, używa się tego terminu jako określenia sztuk walki (bez użycia broni lub używając przedmiotów użytku codziennego).