Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście - Ewa Wojdyłło - książka wyd. 2025
27,55 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście Ewy Woydyłło to poradnik psychologiczny pokazujący, że szczęście nie jest darem z zewnątrz, lecz umiejętnością, którą można świadomie rozwijać. Autorka – ceniona psycholożka i terapeutka – prowadzi czytelnika przez proces rozpoznawania emocji i zachowań, które blokują radość życia, takich jak gniew, wstyd, poczucie winy, narzekanie czy krytykanctwo. Następnie pokazuje, jak krok po kroku budować postawy sprzyjające dobrostanowi: akceptację, wdzięczność, zaufanie, przebaczenie, radość i umiejętność śmiania się z siebie