Sztuka autoafirmacji Kto Cię pokocha Jeśli sam siebie nie pokochasz - Maria Strocchi - książka wyd. 2002

Opis

Sztuka autoafirmacji. Kto Cię pokocha, jeśli sam siebie nie pokochasz to poradnik psychologiczny autorstwa Ewa Woydyłło, poświęcony budowaniu poczucia własnej wartości i zdrowej samoakceptacji. Książka pokazuje, jak brak miłości do samego siebie wpływa na relacje z innymi ludźmi oraz na jakość życia. Autorka wyjaśnia, czym jest autoafirmacja i jak w praktyce rozwijać szacunek do siebie poprzez zmianę sposobu myślenia i codziennych nawyków. Publikacja zawiera liczne przykłady, refleksje oraz wskazówki pomagające przełamywać wewnętrzne ograniczenia. Woydyłło podkreśla, że prawdziwe i dojrzałe relacje zaczynają się od akceptacji samego siebie. „Sztuka autoafirmacji” to inspirująca lektura dla osób pragnących wzmocnić pewność siebie i poprawić swoje relacje z innymi.