Biegowy plan treningowy

Opis

Plan treningów - rozpisany na cały miesiąc. To idealna okazja, by podjąć aktywność fizyczną nowego rodzaju! Bieganie to idealna forma ćwiczeń i rozrywki. Plan rozpisze i wytłumaczy doświadczona Weronika Zielińska – wieloletnia trenerka klubu biegowo-triatlonowego.