Makrobiotyka - Georges Ohsawa - książka wyd. 1985
22,65 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Makrobiotyka” to książka autorstwa Georges Ohsawa, w której przedstawia on zasady makrobiotyki — filozofii żywienia i stylu życia opartego na równowadze yin i yang.
Ohsawa opisuje, jak poprzez odpowiedni dobór produktów roślinnych, zbożowych, warzyw i technik przygotowywania posiłków można wspierać zdrowie, zapobiegać chorobom i osiągać harmonię organizmu z naturą. Książka łączy elementy diety, zdrowego stylu życia i filozofii życia zgodnej z naturą.