Jak żyć świadomie - Ryszard Oślizło - książka wyd. 2002

Opis

Świadome życie to umiejętność bycia tu i teraz, podejmowanie decyzji zgodnych z własnymi wartościami oraz branie odpowiedzialności za swoje emocje i działania. Kluczowe jest rozwijanie inteligencji emocjonalnej, medytacja, wdzięczność oraz rezygnacja z życia na "autopilocie" na rzecz uważnej obserwacji siebie i otoczenia.