Rozejście mięśnia prostego brzucha Katy Bowman

Opis

Rozejście mięśnia prostego brzucha Katy BowmanJeśli zależy Ci na:✅ kompleksowej wiedzy o rozejściu mięśnia prostego brzucha,✅ praktycznych zagadnieniach, wskazówkach oraz ćwiczeniach, które pomogą powrócić Ci do zdrowia,✅ wiedzy holistycznej..

To produkt idealny dla Ciebie!⭐Rozejście mięśnia prostego brzucha - Holistyczne rozwiązanie dla osłabionych mięśni brzuchaDowiedz się z czego wynika słaby tułów, rozejście mięśnia prostego brzucha oraz wynikające z nich problemy. W książce znajdziesz ponad 30 ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci w powrocie do zdrowia, abyś w pełni mogła się cieszyć życiem.

Nazywam się Aleksandra Polanowska-Lenart, jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną. Pracując na co dzień z pacjentkami borykającymi się z problemami rozejścia mięśnia prostego, obniżeniem mięśni dna miednicy czy nietrzymaniem moczu, postanowiłam podjąć się wyzwania i wydać tę książkę w Polsce. Książka Katy Bowman "Diastasis Recti" odniosła spektakularny sukces w Stanach Zjednoczonych niespełna dwa lata temu. Gdy ją odkryłam, zrozumiałam jak bardzo brakuje na polskim rynku wydawniczym podobnej pozycji.

Pomysłem zaraziłam swoją pacjentkę, Joannę Lipko i tak powstało FIZJOPRESS, małe wydawnictwo, w którym niebawem pojawią się kolejne książki.

Parametry:✅ Autor: Katy Bowman✅ Wydawnictwo: Fizjopress✅ Rok wydania: 2018✅ Wydanie: I✅ Ilość stron: 229✅ Okładka: Miękka✅ ISBN: 978-83-949774-0-5Pierwsza książka na polskim rynku dotycząca Rozejścia Mięśnia Prostego Brzucha!

Książka, którą Ci proponujemy dotyczy powszechnego problemu jakim jest rozejście mięśnia prostego brzucha, który jak do tej pory był rzadko poruszany.

Nadal spotykamy się z niewystarczającą wiedzą wśród lekarzy, fizjoterapeutów, położnych i trenerów fitness.

Katy nie tylko szczegółowo omawia ten problem, ale daje konkretne wskazówki jak wzmacniać swoje mięśnie. Dzięki nim pomoże Ci dokonać mądrych wyborów, aby stać się silniejszą i pełną energii.

Spis treści:Część 1: Pomyśl✅ Anatomia RMPB✅ Siły wywołujące RMPB✅ Pod naciskiem: RMPB, przepukliny, wypadanie narządów wewnętrznych w obszarze miednicy mniejszej✅ RMPG i odżywczy ruchCzęść 2: Ruch✅ Prawidłowa sylwetka i neutralna postawa ciała✅ Małe ruchy✅ Średnie ruchy✅ Duże ruchy✅ Opuść żebraNa zakończenie: ZmianaProgram ćwiczeńDodatek 1: Rekomendowane książki i produktyDodatek 2: DietaDodatek 3: Co dalej?

GALERIA PRODUKTU: