Uważność małej żabki Eline Snel

Opis

Uważność małej żabkiISBN: 9788363860431Autor: Eline SnelWydawnictwo/Producent: CoJaNaToStrony: 184Format: 225x142 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2020Najnowsza książka Eline Snel, autorki "Uważności i spokoju żabki"i "Mojej supermocy", tym razem dla rodziców dzieci od 18 miesięcy do 4 lat.

Oczywiście z nagraniami dla rodziców i ich maluchów.

Dziecko w wieku od 18miesięcy do 4 lat nie nauczy się jeszcze medytować. Można jednak nauczyćje:- zauważać to, co dzieje się w jego ciele,- zauważać to, codzieje się w jego głowie,- relaksować się,- lepiej spać.

Od 3 rokużycia można zacząć pierwsze ćwiczenia wprowadzające w uważność (jak testspaghetti i zwracanie uwagi na oddech).

Jak wiadomo, dziecko uczy się przeznaśladowanie. Nie ma innej możliwości, jeśli pragniemy nauczyć dziecko uważnościsami musimy ją praktykować, to znaczy umieć wracać uwagą do tu i teraz oraz dociała i oddechu.

Nie zawsze jest to łatwe, bo rola rodzica bywa stresująca, aporady i wytyczne, jakie otrzymują młodzi rodzice, często sprzeczne ze sobą. Todlatego ta książka uczy rodziców i dzieci świadomości ich emocji i praktykiuważności. Uczy trudnej sztuki bycia uważnym rodzicem i proponuje ćwiczeniatakie jak masaże i zabawy z najmłodszymi."Uważność małej żabki" toksiążka, która uczy dzieci i rodziców uważności, harmonii izaufania.