Nawykownik dobrego odżywiania - książka wyd. 2023
19,56 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Nawykownik dobrego odżywiania” to innowacyjny dziennik stworzony przez redakcję magazynów Charaktery i FoodForum, który pomaga budować zdrowe nawyki żywieniowe i wspiera dobrostan psychiczny. Zawiera ćwiczenia, afirmacje i techniki motywacyjne oparte na psychologii akceptacji i zaangażowania.