Abigail. Gniew niszczący i gniew twórczy. s. Anna Maria Pudełko AP

Opis

Czy gniew naprawdę musi niszczyć? Ta inspirująca książka pokazuje, że może stać się Twoją siłą. Siostry Anna Maria i Judyta Pudełko, odwołując się do biblijnej historii Abigail, prowadzą przez świat emocji, ucząc jak przeżywać je dojrzale i twórczo. To połączenie duchowości i praktyki – znajdziesz tu konkretne wskazówki, jak radzić sobie z napięciem, presją i trudnymi relacjami. Autorki pomagają odkryć, jak wyjść z bierności lub agresji i budować zdrowe, pełne szacunku relacje. Książka zawiera także ćwiczenia, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i przepracować emocje. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą żyć bardziej świadomie, odzyskać spokój i przemienić gniew w siłę do działania.