Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie - Christoph Zabrowski - książka

Opis

Ciągle brakuje ci sił, dopada cię mgła mózgowa, a infekcje wracają jak bumerang? Ta książka uczy, jak sięgnąć do źródła problemu – mitochondriów, twoich komórkowych elektrowni. Zrozumiesz, co odbiera im moc: stres, toksyny, dieta i brak snu oraz jak odwrócić ten proces, by odzyskać jasność myślenia i stabilną energię. Christoph Zabrowski proponuje 4-tygodniowy program obejmujący odżywianie, mikroskładniki, ruch, sen, redukcję stresu i łagodną detoksykację z metali ciężkich. Dzięki prostym krokom możesz zmniejszyć stany zapalne, wzmocnić odporność, poprawić koncentrację i spowolnić tempo starzenia organizmu, wspierając swoje zdrowie komórkowe oraz poczuć, że ciało znowu z tobą współpracuje.