Potęga codziennych rytuałów

Opis

Potęga codziennych rytuałówKobieceCzy uczestnicząc w zajęciach fitness, możemy realizować potrzebę przynależności?

Czy odpowiednia lektura może być rytuałem zdobywania uniwersalnej wiedzy?

Czy prowadzenie dziennika ułatwia rozwijanie postawy wdzięczności?

Casper ter Kuile w swojej bestsellerowej książce przekonuje, jak wielką moc mają codzienne rytuały, i udowadnia ich dobroczynny wpływ na zdrowie psychiczne. Podpowiada, jak rozwijać się duchowo, przekształcając zwykłe, codzienne praktyki w święte rytuały, które prowadzą do wyjścia z kryzysu społecznej izolacji. Pokazuje także, jak ćwicząc jogę, czytając czy idąc na spacer z psem, krok po kroku stawać się spokojniejszym i szczęśliwszym.

Potęga codziennych rytuałów to duchowy przewodnik na miarę naszych czasów, źródło wiedzy o tym, jak kształtować, dostrzegać i używać rytuałów do budowania wspólnot, zaspokajających naturalną potrzebę przynależności. A także jak zachować duchowy i emocjonalny dobrostan w czasach pandemii COVID-19.

ISBN: 9788367069601Autor: Casper ter Kuile, Magdalena WysmykWydawnictwo/Producent: KobieceStrony: 320Format: 205x145 mmOprawa: broszurowaRok wydania: 2022