Okinawa food
23,85 zł
Dostawa od 9,90 zł
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
Okinawa food Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiuAutor: Kie Laure, Bonan KathyWydawnictwo: MuzaRok wydania: 2018Ilość stron: 128Format: 16.1x20.9Oprawa: Miękka ze skrzydełkamiEAN: 9788328709645Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy zastosować.
Dzięki licznym przepisom, które pozwalają ułożyć kompletny całodzienny jadłospis, bez trudu można stworzyć własny ?program zdrowego stulatka?.