Targroch Orzechy Pini piniowe łuskane 250g

Opis

⭐ORZESZKI PINI - 250 g⭐ 🌲Nazywane są orzechami - a ze względu na swoją drobną postać wręcz orzeszkami - piniowymi, piniolami lub pinocchi. To odmiana znana i uprawiana na szeroką skalę już w starożytności. Są cenione za wysoką zawartość cynku, witaminy K i charakterystyczny aromat. Piniole zawdzięczają go sośnie - głównie piniii (Pinus pinea) - której wyłuskane nasiona to właśnie orzechy piniowe. 🌲Właściwości:Składniki odżywcze: Orzeszki piniowe są bogatym źródłem białka, błonnika, witamin (takich jak witamina E) i minerałów (takich jak magnez, fosfor, miedź).

Zdrowe tłuszcze: Są źródłem zdrowych tłuszczów, w tym kwasów omega-3 i omega-6.

Antyoksydanty: Zawierają antyoksydanty, które pomagają w ochronie komórek przed działaniem wolnych rodników.

Zastosowanie kulinarnie: Orzeszki piniowe są popularnym składnikiem wielu potraw, szczególnie w kuchni śródziemnomorskiej. Dodaje się je do sałatek, makaronów, sosów i deserów.

Wpływ na zdrowie: Regularne spożywanie orzeszków piniowych może być korzystne dla zdrowia serca, skóry i układu odpornościowego.  ✅Wartość odżywcza w 100 g✅:Wartość energetyczna: 3003 kJ / 715 kcalTłuszcz: 68,4 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 34,2 g)Węglowodany: 9,4 g (w tym cukry: 3,6 g)Błonnik: 3,7 gBiałko: 13,7 gSól: 0,01 g ✅Wartość odżywcza w porcji 50 g✅:Wartość energetyczna: 1502 kJ / 358 kcal (18% RWS)Tłuszcz: 34,2 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g) (49% RWS)Węglowodany: 4,7 g (w tym cukry: 1,8 g) (2% RWS)Błonnik: 1,9 gBiałko: 6,9 g (14% RWS)Sól: < 0,01 g (< 1% RWS)   ✅Witaminy i Składniki Mineralne w 100 g✅:Magnez: 251 mg (67% RWS)Potas: 597 mg (30% RWS)Żelazo: 5,5 mg (39% RWS) ✅Witaminy i Składniki Mineralne w porcji 50 g✅:Magnez: 126 mgPotas: 299 mgŻelazo: 2,75 mg  ✅Składniki✅Orzechy piniowe ✔️PrzechowywaniePrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.