Zestaw rollerów roller do masażu wałek + piłka + duoball 3w1

Opis

Doskonały zestaw rollerów, rollery do masażu ciała po treningu. Doskonale masuje powięzi i bolące mięśnie, rozluźnia i przywraca komfort. Rolowanie to masaż ciała, który ma na celu rozluźnić i nawodnić powięź. To tkanka otaczająca mięśnie, stawy, kości, ścięgna i narządy, która przy tym łączy wszystkie te elementy. Jak widać, stanowi ona bardzo ważną część budowy ciała i należy o nią odpowiednio dbać. Jeśli jest zbyt napięta lub słabo nawodniona, ogranicza naszą mobilność, szybciej ulega uszkodzeniom i powoduje ból. Regeneracja powięzi poprzez jej autorozluźnianie rollerem poprawia gibkość i elastyczność, co ułatwia rozciąganie i poprawia naszą zdolność ruchu. Zmniejsza także ryzyko kontuzji czy urazu i pobudza krążenie.

Piłeczka - pojedyncza piłeczka przyczyni się do uzyskania ulgi w rolowaniu stóp, łydek, pośladków czy barków. Przyda się także kobietom, chodzącym całe dnie w szpilkach w zmniejszeniu ryzyka powstawania haluksów.

Wałek - powoduje ona jednolity nacisk na całą powierzchnię ciała i jest odpowiednia na większe partie, które należy przygotować do treningu lub je rozluźnić.

Duoball - podwójna piłeczka, czyli duoball będzie za to szczególnie efektywna w masażu mięśni wzdłuż kręgosłupa, karku czy rąk, przynosząc ulgę napiętym mięśniom. Poprzez swoją budowę jest bardzo komfortowa w użytkowaniu.

Jak wykonywać rolowanie?

Najlepsze rezultaty daje położenie przyrządu bezpośrednio na macie lub podłodze, a następnie ułożenie się na nim w taki sposób, by mięsień znajdował się w luźnej pozycji. Na wałku czy piłeczce należy się oprzeć całym ciężarem masowanego miejsca. Dokładność i regularność rolowania także jest kluczowa, dlatego warto poświęcić temu część czasu, zwłaszcza po treningu.

Należy pamiętać też o tym, by podczas wykonywania masażu omijać kości i kręgosłup. Zajmujemy się rolowaniem tylko tkanek miękkich.

Specyfikacja:Wymiary wałka: 33x14cmWymiary pojedynczej piłeczki: Ø8cmWymiary podwójnej piłeczki: 16x8cmMateriał: EPPTwardość: TwardeW zestawie worek ze ściągaczem do wygodnego transportuZalety rolowania naszym produktem:poprawa gibkości i elastycznościprzygotowanie mięśni do treninguregeneracja mięśni po wysiłkuulga w bóluniwelowanie ryzyka urazów i kontuzjizmniejszenie ryzyka powstawania haluksówredukcja cellulituujędrnianie skórypoprawa zakresu ruchuSugerujemy konsultację ze specjalistą w przypadku:CiążyNiedawno przebytej operacjePrzepuklinyNiezagojonych ranOstrych stanów zapalnychTętniakaKrwotokuŻylakówZaawansowane osteoporozyChoroby naczyń obwodowych