Wojownicy
Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. Tom 1
30,32 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. Tom 1. Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan.
Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz.
W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp.
Tom 1 wprowadzi nas w teorię tej pięknej, a zarazem skutecznej metody walki i samoobrony.