Żarówka BrainLight bursztynowa, E14, 3 W, 1600 K

Opis

Co to jest bursztynowa żarówka?

Żarówka bursztynowa to rodzaj oświetlenia, które emituje ciepłe światło o barwie pomarańczowej do żółtawej, przypominające kolor bursztynu. Żarówki tego typu mogą przydać się do stworzenia przytulnej i relaksującej atmosfery, przywołującej na myśl zachód słońca, szczególnie w domach, restauracjach czy innych miejscach, gdzie pożądane jest przyjemne oświetlenie, nie zakłócające naturalnego biorytmu organizmu. Dzięki ciepłemu światłu przyczynia się do poczucia relaksu, co przydaje się w miejscach, w których chcesz się zrelaksować.

Po co rezygnować z niebieskiego światła wieczorem?

Niebieski składnik światła w ciągu dnia przyczynia się do zwiększenia czujności, wspomagania pamięci i funkcji poznawczych, a jednocześnie reguluje rytm dobowy. Jednak coraz liczniejsze badania wyraźnie wskazują, że ekspozycja na takie światło, zwłaszcza w godzinach wieczornych, negatywnie wpływa na jakość snu. Dlatego na dwie godziny przed snem należy ustawić cieplejsze barwy światła. Brak niebieskiego światła pozwala receptorom melanopsyny w siatkówce sygnalizować mózgowi, że nadszedł czas na uwolnienie melatoniny i przygotowanie organizmu do snu. Żarówki LED o bursztynowym świetle skutecznie chronią zdrowie oczu i znacząco wspomagają szybsze zasypianie oraz ogólną jakość snu w nocy.

Bursztynowe światło zapewnia optymalny rytm dobowy

Rytm dobowy jest kontrolowany przez podwzgórze – część mózgu łączącą układ nerwowy i hormonalny, stanowiącą wewnętrzny zegar organizmu. Podwzgórze działa poprzez jądro nadskrzyżowaniowe (SCN), małą wiązkę komórek, która synchronizuje nasze ciało ze środowiskiem. SCN jest połączony z nerwem wzrokowym, dzięki czemu otrzymuje informacje o świetle i ciemności. Zatem jądro nadskrzyżowaniowe stanowi rodzaj wewnętrznego zegara słonecznego, a rytm dobowy jest mechanizmem pomagającym kontrolować prawidłowe uwalnianie hormonów i aktywność narządów. Dzięki temu rano budzimy się pełni energii, a wieczorem jesteśmy przyjemnie zmęczeni.

Dane techniczne:

Rodzaj źródła światła:

LÓD

Klasa energetyczna:

+

Gniazdo:

E14

Jasność

180 mb

Temperatura chromatyczności (K):

1600 K

Pobór mocy:

3 W

Napięcie (V):

85 - 265 V

Żywotność:

25 000 godzin

Certyfikaty:

CE, RoHS

Migotanie tej żarówki ma tak dużą częstotliwość (patrz rysunek pomiarowy), że jest niezauważalne dla ludzkiego oka i mózgu. Dlatego ten rodzaj migotania nie wpływa na ludzką percepcję.

Po co blokować niebieskie światło - żarówki

Wywiad wideo na temat blokowania

Tryb czerwony iPhone'a

Czerwony tryb Androida

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Przeczytaj powiązane artykuły

Na pustyni błękitnej rzeczywistości.

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o śnie, a baliście się zapytać.

Popraw swój sen! Zacznij blokować niebieskie światło przed snem.

Samo jedzenie nie wystarczy. Lekka higiena.

Czerwone okulary – modny dodatek służący promocji zdrowia.

Pamiętać

Najważniejsze informacje dotyczące blokowania światła niebieskiego

O ile w ciągu dnia potrzebujemy wystarczającej ilości jasnego światła, o tyle jego nadmiar w nocy jest szkodliwy. Przede wszystkim niebieska składowa światła sygnalizuje organizmowi, kiedy powinien być aktywny, a kiedy nadszedł czas na odpoczynek i regenerację. Blokując niebieskie światło na 2-3 godziny przed snem, dasz organizmowi znać, że czas spać. Nagrodą będzie zwiększona produkcja melatoniny (hormonu snu i regeneracji, silnego antyoksydanta), lepsza jakość snu i przyjemny poranek pełen energii.