Zdrowe tłuszcze w twojej diecie!
Opis
Zdrowe tłuszcze w twojej diecie!. Przyzwyczailiśmy się do myślenia, że tłuszcz nam szkodzi –
powoduje tycie, podnosi ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy,
nowotworów. Jednak bez tłuszczu nasz organizm nie
byłby w stanie funkcjonować, a niemowlęta i dzieci nie mogłyby
rozwijać się prawidłowo. Wszystko zależy więc od tego,
jaki tłuszcz znajduje się w twojej diecie – czy ten, od którego
tyjemy i chorujemy, czy też ten, który jest potrzebny naszemu
organizmowi. Autor niniejszej książki w szczegółowy sposób
opisuje właściwości różnych tłuszczów i ich znaczenie dla
naszego zdrowia.
