M Wydawnictwo
Zachować młody umysł i ciało. Wskazówki i przepisy
7,99 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Zachować młody umysł i ciało. Wskazówki i przepisy. „Matką większości chorób jest zła dieta, a ojcem stres” – chińskie przysłowie
Książka zawiera 30 przepisów kulinarnych, których stosowanie w codziennym życiu nie tylko poprawia pracę mózgu, ale również pomaga zapobiegać chorobom cywilizacyjnym, między innymi schorzeniom nowotworowym czy chorobie Alzheimera.
Autor bazując na najnowszych badaniach i własnym doświadczeniu, omawia zasady diety, która pozwala cieszyć się długim życiem, dobrą kondycją fizyczną, psychiczną i intelektualną. Stosując się do jego wskazówek, nie tylko utracimy zbędne kilogramy, wzmocnimy serce i usprawnimy umysł, ale też poprawimy swoje samopoczucie