Muza
Okinawa food. Co jeść aby żyć dłużej w zdrowiu
25,48 zł 26,87 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Okinawa food. Co jeść aby żyć dłużej w zdrowiu. Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy zastosować.
Dzięki licznym przepisom, które pozwalają ułożyć kompletny całodzienny jadłospis, bez trudu można stworzyć własny „program zdrowego stulatka”.