Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy
Opis
Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy. Przedstawiamy kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności
Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.
Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne ? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej?
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia.
Z poradnika dowiesz się m.in.:
• jak styl życia
