Jak być szczęśliwszym. Odkryj, co cię uszczęśliwia, i wprowadź to w życie

Opis

Dość teorii, czas na praktykę! Zdecyduj się na poprawę jakości życia. Ludzie mają tendencję do bycia sztywniakami. Zamknięcia się na elastyczność, dopuszczania tylko jednej możliwej drogi życiowej. Czas na rozluźnienie i odkrycie cudownej mocy jaką jest seks. Praktykuj wdzięczność. Pokochaj siebie. Poznaj terapię kognitywną. W zmianie jakości życia pomogą pytania kontrolne.