Overthinking - Das Gedankenkarussell stoppen - książka wyd. 2024

Opis

Du denkst zu viel? Willkommen im Club – und in deinem Ausweg.

Dieses Buch ist für dich, wenn du nachts nicht schlafen kannst, weil du das eine Gespräch zum hundertsten Mal durchgehst. Wenn du dich selbst infrage stellst, obwohl du stark bist. Wenn du einfach mal abschalten willst – aber dein Kopf macht einfach weiter.„Overthinking“ ist kein Modetrend – es ist eine stille Überforderung.

Besonders viele Frauen kämpfen täglich mit Gedankenkarussellen, ständiger Selbstkritik, der Angst, nicht genug zu sein. Dieses Buch ist dein sanfter Begleiter raus aus dem Grübeln – und hin zu dir selbst.