Die unsichtbare Wut der Frauen - Zarmina Penner - książka wyd. 2025

Opis

Lange galt Wut bei Frauen als unangemessen, als Tabu. Doch aktuelle Studien zeigen: unterdrückte Gefühle bei Frauen, insbesondere Wut, führen häufig zu innerem Rückzug, Stress und Selbstzweifeln. Genau hier setzt dieses Buch an.„Die unsichtbare Wut der Frauen“ ist ein interaktiver Leitfaden, der Frauen hilft, ihre Emotionen nicht länger zu unterdrücken, sondern bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und kraftvoll zu nutzen. Dr. Zarmina Penner kombiniert medizinisches Wissen mit psychologischer Tiefe und praktischen Übungen. Ihr Ziel: Female Empowerment, das auf echter Selbstbestimmung basiert, nicht auf Anpassung.