Jak dbać o kręgosłup aby był silny i zdrowy

Opis

Jak dbać o kręgosłup aby był silny i zdrowy. Z czego zbudowany jest kręgosłup?

Co nazywamy kręgozmykiem?

Jak zdiagnozować skoliozę?

Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka?

Jakie ćwiczenia są niezbędne, aby ratować kręgosłup przed niekorzystnymi zmianami?

Co to są zabiegi wygrzewania kamieniami leczniczymi?

Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne?

Co jeść, by zniwelować bóle kręgosłupa. To pytania, które nurtują bardzo wielu ludzi. Nasz tryb życia, ciągły pośpiech, godziny spędzone przed komputerem i brak ruchu sprawiają, że coraz więcej, coraz młodszych osób uskarża się na bóle pleców bardzo dokuczliwe i intensywne. Jak się ich ustrzec i co zrobić, gdy już nas dopadn