BrainMax Płynna liposomalna melatonina, miód melonowy, 0,49 mg, 150 ml
Opis
Kiedy sen zaczyna się od właściwego sygnału
Sen zasadniczo wpływa na to, jak funkcjonujemy w ciągu dnia, dlatego zasługuje na maksymalną uwagę. BrainMax Liquid Liposomal Melatonin powstał jako przemyślany wieczorny kompleks, który delikatnie współpracuje z ciałem i respektuje jego naturalne rytmy. Łączy melatoninę w czułej dawce, która działa jako sygnał nocy, z substancjami wspomagającymi zasypianie1 i sen1,3. Nie chodzi o szybkie zasypianie, lecz o inteligentne ustawienie wieczornego rytmu, aby ciało mogło płynnie przejść do snu i regeneracji.
Zdrowy sen i zasypianie
Szacunek do biorytmu
Fizjologiczna dawka melatoniny
Najważniejsze godziny dla ciała
Sen to zdecydowanie nie tylko pasywny odpoczynek, to najważniejszy biologiczny proces regeneracji. Każda komórka w organizmie działa zgodnie z rytmem okołodobowym, wewnętrznym zegarem biologicznym sterowanym przez jądro nadskrzyżowaniowe mózgu. Jeśli te rytmy są zakłócone, na przykład przez światło w późnych godzinach lub nieregularność, obniża się jakość snu oraz zdolność ciała do efektywnej regeneracji. BrainMax Liquid Liposomal Melatonin jest zaprojektowany tak, aby te rytmy respektować i delikatnie wspierać. Od "sygnału ciemności", przez zasypianie aż po cały czas trwania snu.
Synchronizacja zegarów biologicznych
Melatonina to kluczowy hormon, który reguluje rytm dobowy i naturalny cykl snu. Jego produkcja wzrasta wraz z nadejściem ciemności, dając organizmowi jasny sygnał, że nadszedł czas na odpoczynek i regenerację. W produkcie jest zawarty w delikatnej dawce 0,49 mg, która działa przede wszystkim jako sygnał nocy i wspomaga prawidłowe ustalenie czasu snu, a nie jako silny środek nasenny. W przeciwieństwie do wysokich dawek melatoniny, ta starannie dobrana ilość działa w zgodzie z naturalną fizjologią organizmu i respektuje jego własną produkcję melatoniny. Pomaga dostroić zegar biologiczny, wspiera naturalny wieczorny peak i jest szczególnie odpowiednia dla osób z zaburzonym rytmem, przesuniętym zasypianiem lub ciągłym wieczornym rozmyślaniem.
Odpowiednia dawka i właściwe wyczucie czasu melatoniny
Działanie melatoniny nie opiera się tylko na jej ilości, ale przede wszystkim na czasie jej przyjmowania i indywidualnej wrażliwości organizmu. Dawka 0,49 mg w tym produkcie została dobrana tak, aby tworzyć wyraźny wieczorny sygnał. U bardziej wrażliwych osób może ona działać dość szybko, wystarczy przyjmować ją 20 do 30 minut przed snem, podczas gdy u mniej wrażliwych służy raczej jako delikatne dostrojenie wewnętrznego zegara i mogą ją przyjmować nawet 60 minut przed snem. Ważne jest, że melatonina nie działa jak pigułka nasenna, ale jako sygnał nocy. Dlatego większe znaczenie ma regularność i warunki świetlne niż dokładna minuta. Idealnie jest przyjmować ją codziennie o tej samej porze, przytłumić światło i ograniczyć ekrany.
Melatonina przyczynia się do złagodzenia subiektywnego poczucia zmęczenia spowodowanego zmianą strefy czasowej*
Melatonina przyczynia się do skrócenia czasu potrzebnego na zaśnięcie**
Wieczorna równowaga
GABA, kwas gamma-aminomasłowy, jest naturalnie występującym neuroprzekaźnikiem, który w ludzkim mózgu odgrywa kluczową rolę związaną z aktywnością nerwową, przyczynia się do utrzymania równowagi, która jest ważna w godzinach wieczornych po całym dniu w napięciu. L-teanina to aminokwas z liści zielonej herbaty, który od dawna jest badany pod kątem swojego wpływu na aktywność mózgu. Badania wiążą ją ze zwiększeniem aktywności fal alfa w mózgu.
Twierdzenia z listy On Hold odnoszące się do zielonej herbaty:
Sen
Antyoksydant
Kognitywne i psychiczne zdrowie
Tradycyjna roślina na spokojny wieczór
Skoncentrowany ekstrakt kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) z 0,8% kwasu walerianowego, jego głównego składnika aktywnego. Należy do najbardziej znanych ziół kojarzonych z poczuciem relaksu, łatwiejszym zasypianiem i zdrowym snem. Jego działanie jest doskonale zharmonizowane z naturalną biologią snu.
Stwierdzenia z listy On Hold odnoszące się do kozłka:
Zdrowy sen
Zdrowie psychiczne
Relaksacja
Zasypianie
Stres
Funkcje poznawcze